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머니 이야기

운동 지원금 만 11세부터 누구나 5만원씩 (신청꿀팁!)

정부 지원금은 생각보다 많습니다. 하지만 내가 받을 수 있는 정부 지원금을 찾기란 쉽지 않습니다. 최근 문화제육관광부와 국민체육진흥공당에서 시범사업으로 운동한 만큼 돈을 받는다는 취지로 운동 인센티브 제도를 발표했습니다. 목차 운동 지원금이란? 리워드 방식 신청 방법 신청 꿀팁 운동 지원금이란? 국민체력 100 기관의 다양한 체력관리 서비스와 스포츠 활동에 참여 후 포인트를 적립받게 됩니다. 적립 기준에 따라 인센티브를 지급하고 리워드 상품으로 교환할 수 있는 대국만 체력증진 서비스입니다. 참여 대상은 만 11세 이상이라면 누구나 지원 가능합니다. 적은 금액이지만 숨은 지원금 꼭 챙겨보세요 리워드 방식 국민체력100 홈페이지에 회원가입을 하면 1000포인트가 자동 지급됩니다. 이후 체력측정에 참여하면 5..

2023. 4. 28. 12:53
뷰티 건강 패션

여성 봄 코디 필수 아이템으로 여성 스타일링 완성하기

따뜻한 봄 햇살 아래에서 행복한 시간을 보내기 위해서는 적절한 옷차림이 필요합니다. 이번 봄에 여성들은 가디건, 원피스, 트위트 재킷만으로도 감각적인 봄 코디를 완성할 수 있습니다. 가디건 가디건은 가볍고 편안한 봄날씨에 적합한 아이템입니다. 밝은 컬러나 패턴의 여성 가디건은 봄의 분위기와 어울리며, 다양한 아이템과 매치하여 스타일링할 수 있습니다. 원피스 원피스는 적극적으로 추천하고 싶은 아이템 중 하나입니다. 다양한 원피스를 활용하여 봄날의 분위기를 자연스럽게 살려 낼 수 있습니다. 특히 레이스나 프린트가 있는 원피스는 여성스러운 느낌을 더해줍니다. 봄 옷 코디에 원피스는 빠뜨리지 말고 준비해 보세요. 트위드 자켓 트위드 자켓은 시크한 느낌을 주는 아이템으로 일교차가 큰 봄 날씨에 적합한 아이템입니다..

2023. 4. 28. 00:33
일상 사회 연예

2023 부처님 오신 날 대체공휴일

2023 부처님 오신 날은 현재 대체공휴일로 확정 지어지고 있습니다.. 올해 부처님 오신 날은 5월 27일 토요일입니다. 공휴일에 대한 법률이 국회에서 통과되면서, 토요일과 일요일에 공휴일이 있을 때는 그다음 평일을 공휴일처럼 사용할 수 있도록 결정하자는 것입니다. 그래서 2023년 올해 부처님 오신 날이 토요일이니, 월요일은 대체공휴일로 될 예정입니다. 덕분에 긴 주말 연휴를 보낼 확률이 커지겠습니다. 대체공휴일 제도는 지난 2013년 처음 국회에서 법안을 통과했습니다. 매년 일정 수준 이상의 공휴일을 보장하자는 취지에서 시작했다고 합니다. 이전까지는 설날, 추석, 어린이날이 주말과 겹치게 되면 대체 공휴일이 주어 졌는데, 2021년 8월 15일부터는 신정, 부처님 오신 날, 현충일, 성탄절을 제외한 ..

2023. 4. 27. 00:48
일상 사회 연예

근로자의 날 휴무 여부

5월은 어린이날, 부처님 오신 날과 같은 휴일이 있습니다. 그리고 또 근로자들을 위한 근로자의 날도 있죠. 그런데 근로자의 날은 휴무인지 아닌지 헷갈려서 많은 분들이 검색창을 열어 보게 됩니다. 그럼 궁금하신 분들을 위해 확인해 보겠습니다. 결론은 2023년 근로자의 날은 휴무가 맞습니다. 모든 기관이 근로자의 날이 쉬지는 않지만 대부분의 회사들은 근로자의 날을 휴일로 정했습니다. 근로자의 날은 근로자들을 위한 날로 근로조건을 개선하고 지위를 향상하기 위해 각국의 근로자들이 함께 연대의식을 다지는 날입니다. 근로자의 날 제정에 관한 법률을 보면 5월 1일을 근로자의 날로 지정하고, 근로 기준법에 따른 유급휴일로 한다고 합니다. 따라서 2023년 근로자의 날은 휴무가 됩니다. 단, 근로자의 날은 법적공휴일..

2023. 4. 26. 13:29
뷰티 건강 패션

삶의 질을 올려주는 마그네슘 부족 현상 섭취 방법

일반적으로 많이 챙겨 먹는 오메가, 비타민 C, D 등에 밀리지 않게 챙겨 먹어야 한다고 생각하는 성분은 마그네슘입니다. 마그네슘이 부족한지 아닌지에 따라 우리 삶의 질이 올라가기도 내려가기도 합니다. 왜 그런지 마그네슘이 우리 몸에서 하는 역할을 알아보고, 마그네슘이 부족할 때 나타는 증상과 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 마그네슘의 역할 마그네슘은 우리 몸에서 에너지 생성과 관련된 많은 효소의 활동을 돕는 역할을 합니다. 음식을 섭취하고 분해해 영양소들을 흡수하는 과정에 에너지가 발생하는데 마그네슘은 이런 에너지 생성에 참여하는 효소들을 활성화시켜 주는 조력자 역할을 합니다. 마그네슘은 근육 수축 및 이완에 필요한 신호 전달과 근육의 이완에 관여합니다. 때문에 마그네슘 부족은 근육 경련, 긴장 및 ..

2023. 4. 23. 00:28
뷰티 건강 패션

고관절 통증 원인과 관리

나이가 들면서 혹은 무리한 운동을 하고 나서 아니면 운동을 전혀 안 해서 갑자기 고관절에 무리가 와 걷거나 일어설 때 전기가 통하는 듯한 아픔을 느끼는 사람들이 있습니다. 다른 관절도 중요하겠지만 몸의 중심에서 무게를 지탱하는 고관절은 정말 중요한 몸의 기관이고 잘 관리를 하여야 합니다. 고관절 통증과 관리에 대해 알아보겠습니다. 고관절이란 고관절은 몸에서 가장 큰 관절입니다. 대퇴골과 골반을 연결하며 몸을 지지하고 안정되게 걷거나 앉도록 하는 움직임을 돕습니다. 대퇴골의 공모양의 머리는 골반의 컵 모양 안으로 들어가 걷고 달리고 뛰고 앉는 등의 다양한 동작을 일으킵니다. 또한 고관절은 상체의 모든 무게를 지탱하기 때문에 잘 돌보아야 할 중요한 관절입니다. 고관절 통증 고관절에 가장 흔히 영향을 미치는 ..

2023. 4. 21. 23:29
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